Wereldwijd zijn er steeds meer mensen die er bewust voor kiezen niet iedere dag vlees te eten, of eens vis in plaats van vlees. Je kan best gezond eten zonder vlees, maar dan is het wel belangrijk de juiste vleesvervangers te kiezen. Pinda’s en noten zijn een ideale en gezonde vervanger van vlees. Ze bevatten net als vlees veel eiwitten, ijzer en B-vitaminen. Dus als je vegetarisch eet of niet iedere dag zin hebt in vlees, gebruik dan eens pinda’s en noten in je maaltijd. 

Zoek bij de recepten een heerlijke maaltijd voor vanavond!